Chúng ta nên nói về sự trống rỗng này như thế nào nhỉ?

Sự trống rỗng là một vấn đề nghiêm trọng đối với tôi. Sự trống rỗng mãn tính thực sự là 1 triệu chứng chủ yếu của bệnh rối loạn lưỡng cực. Tôi không cảm nhận nó thường xuyên như trước kia nữa… nhưng khi xảy ra, nó làm tôi cực kỳ suy nhược.

Ngày hôm qua quả là một ngày tuyệt vời. Tôi gặp một người rất quan trọng đối với tôi, một người mà tôi yêu thương. Tôi gặp một người bạn mới, và cả triệu điều khác khiến tôi nhận ra cuộc đời mình đang đi đúng hướng. Mọi chuyện đang trở nên tốt hơn.
Tôi cảm thấy may mắn

Và cứ như thế, bầu trời vỡ vụn.
Có điều gì đó đã thay đổi trong hôm nay. Sáng nay tôi dậy và viết bài, nhưng tôi không thực sự thấy chúng có giá trị. Thú thực, tôi thấy xấu hổ. Như thể tôi chỉ muốn chiến thắng một cách dễ dàng, và những gì tôi viết không thực sự quan trọng.
Tôi thấy mình như một nhà văn bị hack
Nhưng tôi vẫn tiếp tục viết, bởi vì tôi đâu có ngốc. Tôi biết rằng sự trống rỗng là kẻ lừa dối béo ú
Tôi “nên” thấy hạnh phúc hơn thế này.
Và nhắc đến béo? Hôm nay tôi đăng kí với huấn luyện viên thể hình. Cô ấy và tôi làm việc qua email. Và khi tôi nghĩ mình nênviết về chế độ ăn kiêng và những kế hoạch này, tôi hơi quá lo lắng khi phải trải qua nó ngay lúc này.
Đủ để nói mức calo giới hạn làm tôi sợ muốn chết vì nó cực kì cao. Cao hơn mọi thứ tôi thường đặt ra cho bản thân, nhưng tôi hứa sẽ thử ăn kiêng và tập luyện.
Tại sao tôi thường thấy trống rỗng?
Có lẽ tôi thấy trống rỗng hơn bởi vì tôi bắt đầu hành trình giảm cân khắc nghiệt. Hay có lẽ bởi con gái tôi đang ở với ba nó cuối tuần này, và tôi đang cố hoàn thành cả đống công việc của mình.. và? Tôi thấy không có động lực.
Không. Không có động lực không phải từ đúng.

Vô dụng?
Chán nản.
Không có từ nào đúng ở đây cả.
Chúng đi đâu hết rồi?
Như thể căn bệnh tâm lý của tôi tới và đá chúng đi hết.
Để lại tôi rỗng tuếch.
Trống rỗng mãn tính là kiểu bệnh của tôi.
Không có gì thay đổi từ ngày hôm qua. Dù vậy, khi trời sáng – không, khi màn đêm buông xuống—tôi không thấy gì ngoài nỗi buồn. Trong tôi hoàn toàn trống không.
Nhưng tôi không thể giải thích cho bạn lý do tại sao.

Không lâu trước đó, một độc giả nói với tôi rằng tôi là kiểu người hay than thở. Tôi sẽ hiểu là họ chỉ muốn góp ý mang tính xây dựng. Nhưng thật lòng, tôi đọc và thấy hơi tổn thương.
Bởi vì nó thay đổi điều gì đó trong tôi.
Bây giờ mỗi lần tôi định viết về rối loạn lưỡng cực, trầm cảm, hay cân nặng—tôi băn khoăn. Uh oh. Mình lại như vậy rồi? Mình có đang than thân trách phận không?
Phần lớn của rối loạn lưỡng cực là phải sống với sự trống rỗng không tưởng hay đến và đi. Chả có nguyên do gì. Hôm qua tôi thấy ổn, hôm nay tôi thấy tệ. Tôi nói gì được bây giờ?
Tôi là một người “lấp đầy mãn tính”
Một người nên làm gì để lấp đầy cái sự trống hoác đang đe dọa sẽ nuốt chửng họ? Tôi từng tống bản thân vào với người khác và những mối quan hệ độc hại. Tôi từng sống bởi drama. Tôi không nhìn nó theo chiều hướng đó, đương nhiên rồi.

Đó là cách tôi vượt qua.
Nếu bạn không lấp đầy bằng con người hay mối quan hệ tồi tệ, bạn có thể lấp đầy bằng đồ vật. Đó là điều khác tôi làm. Tôi lớn lên trong nghèo khổ nên đồ vật có cảm giác an toàn. Nhiều đồ vật có cảm giác như tình yêu. Gần như yêu.
Tình yêu trống rỗng.
Tất nhiên, bạn cũng có thể nhồi nhét bản thân bằng đồ ăn. Tôi có làm vậy. Và tôi ghét nó. Nó không an toàn. Nó không phải là tình yêu. Nó là sự cưỡng bách khi tình yêu và sự an toàn quá thưa thớt.
Tôi muốn nói về sự trống rỗng này.
Những người có bệnh rối loạn lưỡng cực thường phải chống chọi với sự trống rỗng mãn tính mà đối nghịch với sự thèm muốn được kết nối của chúng ta. Nhưng chúng ta thường không biết cách để kết nối. Dẫn đến càng trống rỗng.
Biết gì không? Tôi không muốn than thở. Nên tôi lo lắng về điều đó. Tôi không muốn lợi dụng mọi người chỉ bởi vì tôi thấy cực kì trống rỗng. Vậy nên tôi không làm vậy. Thay vào đó, tôi nén nó lại và đợi người phù hợp bước vào đời tôi.
Kìm nén không phải chiến lược tốt nhất. Nó hơi giống bỏ đói để tránh việc ăn một bữa say sưa.
Thật lòng là…

xem them tại ca cuoc bong da:

Game ăn tiền

Ads

Tuesday, March 10, 2020

Chúng ta nên nói về sự trống rỗng này như thế nào nhỉ?

No comments:

Post a Comment

I Am The Author

Popular

Like Us